日記

今日は7000段超え
2020.04.28

神社参道の石段トレーニング2回目。今日の目標は7000段超え、獲得標高は1100m。
前回から、中一日だが、体は思いのほか軽い。少し肌寒かったが、汗を大量にかくため丁度良い気温だ。7000段を超えるためには、22往復する必要がある。前回よりも6往復多い。
2時間はかかると予想したが、1往復約4分ペースを15往復まで続けることができ、前回とほぼ同じ時間で20往復することができた。さすがに残り5往復はバテてしまい、ほとんど歩いてしまったが、達成感、満足度は前回以上となった。
次回は、10000段超えが目標だ。

※酒田市内に滞在中の「この日記に書かれている場所はこの辺りです」は「酒田市役所」とさせていただきます。

 この日記に書かれている場所はこの辺りです

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